Schlafberatung
Schlaf, ein lebenswichtiges Grundbedürfnis.
Was ist eine Schlafberatung?
Warum braucht man eigentlich eine Beratung, wenn Schlafen ein Grundbedürfnis ist?
Obwohl Babys Schlafen nicht lernen müssen, ist es ein Entwicklungsprozess. Hier kommt es für Familien immer wieder zu Herausforderungen und ein paar Tipps & Tricks zu den Themen "Durchschlafen", Einschlafen und Schlaf allgemein werden benötigt. Genau das beinhaltet eine Schlafberatung bei mir!
Gemeinsam besprechen wir welche Herausforderungen vielleicht normal sind oder z.B. anhand von einem Schlafprotokoll, warum es Herausforderungen geben könnte. Ich stehe hier mit Tipps & Tricks zur Seite und versuche herausfordernde Situationen einfacher zu machen.
Was beinhaltet die Schlafberatung?
Die Schlafberatung beinhaltet mind. ein Gespräch bei Euch zuhause.
Vorab berichtet ihr, bei der Kontatkaufnahme, was euer Problem ist. Falls erforderlich erhaltet ihr dann ein Schlafprotokoll von mir, welches mind. 48h vor unserem Gesprächstermin an mich zurückgesendet werden muss.
Ich bereite mich dann auf die individuelle Beratung vor und nehme mir 60-90 Minuten Zeit um alles ausführlich mit Euch zu besprechen.
Je nach Herausforderung und Tipps & Tricks kann ein weiteres Gespräch erforderlich sein, wo Verbesserungen und Veränderungen sowie weitere Herausforderungen besprochen werden können.
Im Rahmen des Erstgesprächs besteht die Möglichkeit mehrfach kurze Rückfragen per WhatsApp oder Mail zu stellen. Falls erforderlich würde ich hier einen Folgetermin vorschlagen.
Für wen ist eine Schlafberatung geeignet?
Die Schlafberatung richtet sich an Familien mit Babys im 1. Lebensjahr.